～ストレス時代の「折れない心」の作り方～レジリエンス力育成研修

単にポジティブシンキングではなく、目の前の変化や逆境をしなやかに乗り越えることができる”心の強さ”の土台を形成し、予測不可能な環境変化や先の読めない状況の中において変化や逆境を乗り越えることのできる考え方のプロセスを体験し、気づきと共に学習します。

研修プログラム

■オリエンテーション

１．レジリエンスとは何か

　１）レジリエンスの意味
　２）レジリエンスの必要性

２．折れない心にする技術

　１）レジリエンスの三つのステップ
　２）レジリエンスの七つの技術

３．自身の強みを発見する

　１）失敗について（良い失敗と悪い失敗）
　２）困難の共有
　３）強みの発見

4.　レジリエンスを生成する

　１）レジリエンスカーブの作成
　２）レジリエンスプロセスの確認

５．変化や困難を乗り越えるために

1) 変化や困難を想定する

■まとめと質疑

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