【e-ラーニング】《セルフケアコース》在宅勤務における生活の記録と運動

受講対象	全従業員
受講期間	１か月
標準学習時間	20分（収録時間13分、WEBテスト5問）
学習のねらい	在宅勤務者の生活リズムの作り方（オン・オフのつけ方）と、健康管理のための運動について学べます。消費カロリーの具体的な数値を上げて継続化を促す内容としています。
受講料	1人につき1,100円（税込） ※１か月延長につき１人550円加算
必要な学習環境	【パソコン】 OS： Windows 10 / 11、macOS 10.15以降ブラウザ：Windows［Microsoft Edge, Firefox, Chrome］、Mac［Safari］ ※Windows 8.1以下およびInternet Explorerは、動作保証外となります。 ※シンクライアントなど仮想デスクトップ環境は、動作保証対象外となります。【タブレット、スマートフォン】 OS：iOS 14以降、iPadOS 14以降、Android 9以降ブラウザ：iOS/iPadOS［Safari］、Android［Chrome］【通信環境】（パソコン、タブレット、スマートフォン共通） 2Mbps以上（4Mbps以上推奨） ※2Mbpsを下回る通信環境では再生できない場合があります。